Agar tanamiz kiyim-kechak bilan himoyalangan bo'lsa, unda yuz har doim ochiq bo'lib qoladi, shuning uchun u atrof-muhitning salbiy omillariga duch keladi. Bundan tashqari, ma'lum bir yoshdan keyin teri tezda namlikni yo'qotadi, teri osti yog 'yo'qolib boshlaydi. Bu birinchi ajinlar paydo bo'lishining asosiy sabablaridan biridir.
Bir kuni ertalab yuzning terisi o'zgarganligini aniqlash qanchalik qo'rqinchli: ajinlar, nosimmetrikliklar paydo bo'ldi, u sust va xira bo'lib qoldi. Har qanday ayol uchun buni oynada ko'rish faqat bitta narsani anglatadi - o'zingizga g'amxo'rlik qilish va avvalgi ishonch va yoshlikni tiklash vaqti keldi. Biroq, ko'pchilik o'zlarini va yaqinlarini pulning muhim qismidan mahrum qilish umididan qo'rqishadi, chunki estetik tibbiyot klinikalarida va go'zallik salonlarida yoshartirish protseduralari katta xarajatlarga olib keladi. Ammo, bizning buvilarimiz qandaydir tarzda qimmat protseduralarsiz boshqarishdi va shu bilan birga ular uzoq vaqt terisini yosh tutishga muvaffaq bo'lishdi. Uyda qarishga qarshi kosmetik protseduralar kursini qanday o'tkazish va bu bilan qanday xalq davolanish usullari yordam berishi mumkinligi haqida va ushbu maqolada muhokama qilinadi.
Terini yoshartirish uchun muntazam yuvish
Yuzni terini parvarish qilishning eng oddiy mahsulotlaridan biri bu sifatli suvdir. Suv qatlamning o'lik hujayralarini yuvadi, terini chang, axloqsizlik, ter va yog'dan tozalaydi.
To'g'ri yondashuv bilan kunlik yuvish nafaqat gigienik protsedura, balki davolovchi ham bo'lishi mumkin. Terining yoshligini saqlab qolish uchun o'zingizni suv bilan aralashtirib yuzingizni yuvishga o'rgating. Yuzingizni iliq suv bilan, so'ngra sovuq suv bilan bir necha marta yuving. Iliq suv teshiklarni kengaytiradi, sovuq suv esa ularni toraytiradi. Ammo yuzingizni juda sovuq yoki juda issiq suv bilan yuvish tavsiya etilmaydi. Past harorat ta'sirida teri quriydi va po'stlog'ini boshlaydi. Issiq suv doimiy vazodilatatsiyaga olib keladi va teri sovuqqa juda sezgir bo'ladi.
Agar quruq teringiz bo'lsa, xona haroratida yuzingizni yumshoq suv bilan yuving. Yuzni tozalash vositasini haftada bir martadan ko'p bo'lmagan holda ishlatish tavsiya etiladi. Istisno - bu quruq teriga maxsus mo'ljallangan, terapevtik ta'sirga ega maxsus ko'piklar va jellar. Quruq teri uchun moychechak, binafsha, atirgul barglari, yalpiz, lavanta, ginseng ildizi, petrushka va arpabodiyonni yuvish va kompresslari foydali bo'ladi. Ushbu ingredientlardan bir osh qoshiq ustiga 200 g qaynoq suv quying. Olingan bulonni 20 daqiqa turib oling, torting, salqin. Yog'li teri uchun moychechak, Seynt Jonning zaharli go'shti, otquyrug'i, yarrow, chinor, zamburug'li gul, qichitqi o't, koltsfoot, evkalipt barglari damlamasi mos keladi.
Yog'li teri uchun har qanday tozalovchi vositadan haftasiga 2 marta foydalanishingiz mumkin: ertalab va kechqurun. Yuvib bo'lgandan keyin teriga oziqlantiruvchi krem surting va 20-30 daqiqadan so'ng qoldiqlarni qog'oz sochiq bilan olib tashlang.
Oddiy teri uchun muqobil iliq va salqin toza suv bilan yuvish etarli. Ammo normal teri ham biroz ehtiyotkorlikni talab qiladi. Dorivor o'tlardan tayyorlangan damlamalar bilan suv bilan yuvish juda foydali. Haftada bir marta kaynatma bilan yuzingizni yuving yoki iliq suvga botirilgan tampon bilan artib oling. Oddiy teri uchun siz dorivor o'tlarga asoslangan deyarli har qanday damlamadan foydalanishingiz mumkin, chunkihar bir komponent terini mukammal darajada oziqlantirib, sog'lom ko'rinishga olib keladi.
Massaj - bu asoslarning asosidir
Kundalik yuz massaji uni yaxshi shaklda saqlashga imkon beradi, uning mustahkamligi va elastikligini ta'minlaydi. Massaj jarayonida doimiy qon oqimi tufayli qon aylanishi yaxshilanadi, ifoda va yoshdagi ajinlar yumshatiladi, vaqt o'tishi bilan elastikligini yo'qotadigan mushaklar rag'batlantiriladi.
"Uy massaji" ni o'tkazish qoidalari
Yuz massaji mukammal terini nazarda tutadi, shuning uchun protseduradan oldin bo'yanishni olib tashlash va yaxshilab yuvish kerak. Bundan tashqari, terini qayta tiklovchi ta'sirga ega bo'lgan har qanday namlovchi krem yoki sarum bilan namlash kerak. Oxirgi variant yanada afzalroq bo'ladi, chunki massaj oldidan teriga yoshartirish uchun qo'shimcha "surish" keladi.
To'g'ri, bir qator kontrendikatsiyalar mavjud:
- yuzning terisidagi surunkali yallig'lanish jarayonlari;
- kuyish;
- yuz sochlari darajasining oshishi.
Yotishdan oldin yuzga massaj qilish eng samarali, ammo bu uning yordamiga ertalab yoki tushdan keyin murojaat qila olmaysiz degani emas. Masalan, ertalabki qovoq massaji "tungi" shishishni engillashtiradi, ko'zning burchaklaridagi ajinlarni tekislaydi, qorong'u doiralardan xalos bo'ladi.
Muhim:massaj protsedurasi 10-15 daqiqadan oshmasligi kerak va birinchi marta mashg'ulot vaqti umuman 3-5 minut bo'lishi kerak.
Va endi qanday qilib massajni to'g'ri bajarish, uni qaerdan boshlash va buning uchun qanday harakatlar qilish kerakligi haqida batafsilroq.
O'z-o'zidan massaj qilishning ko'plab variantlari mavjud, ammo eng ommabop klassik. Ushbu protsedura yuzning terisiga aniq belgilangan yo'nalishlar bo'yicha jismoniy ta'sirlarga asoslangan.
Ushbu qatorlarga quyidagilar kiradi:
- qoshlardan soch ildizlariga chiziq;
- lablar burchaklaridan quloqning o'rtasiga;
- iyak markazidan quloq soqqalariga qadar;
- burun qanotlaridan ibodatxonalarga;
- burunning o'rtasidan qoshlarning uchlariga qadar.
Barcha harakatlar bo'shashgan qo'llar bilan bajarilishi kerak, bosim va ishqalanishga yo'l qo'yilmaydi. Barmoqlaringiz uchlari bilan engil silab klassik massajni boshlashingiz kerak. Asta-sekin, harakatlar yanada faollashishi kerak, ehtimol hatto yuzning terisida engil pat, bu uning isishiga imkon beradi. Ammo teriga tayyor bo'lgach, keyingi bosqichga o'tishingiz mumkin.
Yuzdagi ajinlarni massaj bilan tekislash
Uyda yuzni sifatli yoshartirish massajsiz mumkin emas. Agar kosmetologga tashrif buyurish uchun pul bo'lmasa, ajinlar va ikki tomonlama iyaklardan qanday qutulish mumkin? Juda onson!
Harakatlar klassik massaj versiyasida bo'lgani kabi, "silash" bo'lmasligi kerak, lekin urish va nuqta kabi. Muammoli joylarni avval barmoqlaringiz bilan emas, balki bilagingizning ichki tomoni bilan bir oz nemlendirin, go'yo kremni teriga "bosgan" kabi.
Ikkita chinni "yo'q qilish" uchun siz qattiqroq massaj usulini qo'llashingiz kerak. Bu ham palma bilan silash, ham chimchilash, hattoki suvga botgan sochiq bilan ishqalanish ham bo'lishi mumkin.
Sochiqni massaj qilish texnikasi: sochiqni suvga botirib, siqib chiqaring va turniket bilan o'ting. Sochiqning uchlarini olib, jag'ning ostiga cho'zing va xuddi jag'ni bog'lashni xohlagandek kuch bilan torting. Sochiqni shu holatda bir necha soniya ushlab turing, so'ng uni echib oling. Jarayonni 7-10 marta takrorlang. Kundalik sochiq bilan massaj bir necha hafta ichida aniq natijalar beradi.
Massaj tezda kerakli effektga erishishga imkon beradi. U terini ko'taradi, uni qattiq va elastik qiladi, uni uzoq vaqt yosh tutadi.
Uyda ishlab chiqarilgan go'zallik mahsulotlari - yosh terining favvorasi
Ammo siz faqat massaj bilan to'la bo'lmaydi. Ha, teriga doimo kerakli yordam ko'rsatiladi, yuz esa chiroyli konturlarga ega bo'ladi, ammo terining rangini yaxshilash, uni silliqlash va nafaqat krem, loson va niqob yordamida yorqin qilish mumkin. Ularni sotib olishning hojati yo'q, chunki deyarli har qanday kosmetika mahsuloti uyda tayyorlanishi mumkin va uning xususiyatlari do'kondagi javonlarga qaraganda yomonroq bo'lmaydi. Uy kosmetikasini qanday va nimadan tayyorlash mumkin? Qanday qilib uni to'g'ri ishlatish kerak va bunday mablag'lardan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar mavjudmi? Keling, buni hoziroq aniqlaymiz.
Uyda tayyorlanadigan yuz losonlari Uyda tayyorlangan yuz losonlarini tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Mana ulardan ba'zilari.
Petrushka losonlari
Bunday losonni tayyorlash uchun sizga bir osh qoshiq yangi yoki quritilgan maydanoz (tercihen ildizi bilan), 50 ml oq stol sharobi va 1 stakan qaynoq suv kerak bo'ladi. Petrushka ustiga qaynoq suv quying va uni yarim soat davomida pishiring. Keyin infuzionni 7-10 daqiqa davomida suv hammomida isitib oling. Keyin eritmani sovib turing. Suv iliq bo'lganda, uni torting va infuzionga sharob quying. Losyon tayyor. Bu teriga yorqinlik va sog'lom rangni tiklashga yordam beradi. U bo'yanishni mukammal darajada yo'q qiladi va qimmatbaho yuzni parvarish qilish vositalarini osongina almashtiradi.
Yalpizli loson
Yalpiz losonini tayyorlash uchun siz 2 osh qoshiq quruq yalpiz (yoki 5 osh qoshiq yangi), yarim litr qaynoq suv, 4 osh qoshiq bor spirtli ichimliklar, 1 choy qoshiq stol sirkasi, 2 osh qoshiq kalendula damlamasi va bir choy qoshiq limon ichishingiz kerak. sharbat.
Yalpiz ustiga qaynoq suv quying va 10 daqiqa davomida olovda saqlang. Sovugandan keyin infuzionni suzib oling va ichiga qolgan ingredientlarni quying. Bunday loson yozda juda yaxshi, chunki uning asosiy funktsiyasidan tashqari - terini tozalash - u yana bir narsani amalga oshiradi - tetiklantiruvchi.
Uy quradigan yuz kremlari - eng samarali retseptlar
Yuz terisini yoshartirish uchun samarali krem tarkibida sun'iy konservantlar va boshqa kimyoviy moddalar bo'lmasligi kerak. Bu erda samarali ajinlarga qarshi kremlarning ba'zi retseptlari mavjud.
Kremli yuz kremi
O'zingizning "jonli" kremni yaratish uchun sizga kerak bo'ladi: 100 gramm qaymoq, bitta tuxum sarig'i, yarim choy qoshiq yangi limon sharbati, bir choy qoshiq asal va har qanday konyakning ikki choy qoshig'i. Barcha ingredientlarni idishga bir hil holga kelguncha aralashtiring. Krem tayyorlangandan so'ng darhol ishlatilishi mumkin va qo'shimcha ravishda uni saqlash mumkin. Massani shisha idishga o'tkazing va uni qopqoq bilan yoping (lekin metall emas), uni salqin va qorong'i joyda olib tashlang.
Bunday krem deyarli niqob kabi qalin qatlamda qo'llaniladi. EHM vaqti kamida 20 minut. Jarayondan keyin kremni iliq suv bilan yuvish kerak.
Ta'siri ajoyib! Teri silliq, bir tekis, elastik bo'ladi va bu natijaga birinchi qo'llanilgandan so'ng erishiladi.
Yulaf ezib yuborishga qarshi ajinlarga qarshi krem
O'zboshimchalik bilan jo'xori uni bir choy qoshiq glitserin, bir choy qoshiq kofur va bitta sarig'i bilan aralashtiriladi. Bunday kremni faqat mimik ajinlar sohasida qo'llash kerak, chunki u yuqori penetratsion kuchga ega. Yuzning boshqa joylariga qo'llanganda, kollagenning tabiiy ishlab chiqarilishi buzilishi mumkin. "Yulaf ezmesi" kremining ta'sir qilish vaqti 1 soat. Jarayondan keyin aralashmani iliq suv bilan yuvish kerak. Siz kremni saqlay olmaysiz!
Uyda tayyorlangan tabiiy ajinlarga qarshi niqoblar
Niqob - yuzning terisini parvarish qilish jarayonini yakunlash uchun ajoyib vosita. Do'konlarda tabiiy maskalar mavjud, ammo ularni faqat katta mablag 'sarflash uchun sotib olishingiz mumkin. Yoki uyda o'zingizning maskangizni tayyorlash orqali pulni tejashingiz mumkin.
Shunday qilib, bu erda ajinlarga qarshi yaxshi niqoblar uchun bir necha retseptlar mavjud.
Yog 'niqobi
Bir osh qoshiq mayin sariyog 'bilan bitta tuxum sarig'i, bir osh qoshiq eng yaxshi qirg'ichdan o'tkazilgan olma va bir choy qoshiq asal bilan aralashtiring. Mahsulotni tozalangan yuz terisiga surting, 20 daqiqa ushlab turing va qoldiqlarini suvga botirilgan paxta sumkasi bilan olib tashlang. Niqob terini mukammal darajada namlaydi va oziqlantiradi, tortish effektiga ega va yoshga bog'liq nozik ajinlar bilan kurashadi.
Mevalar va sabzavotlardan vitaminli niqob
Teriga vitaminlar ham kerak, ular eng ko'p uchraydigan "bog 'aholisi" tarkibida juda ko'p: bodring va qora smorodina.
Bodring tozalanib, maydalagichga surtilgan bo'lishi kerak. Olingan bodring yormasidan bir osh qoshiqni oling va bir osh qoshiq qora smorodina gruel bilan aralashtiring. Aralashga bir osh qoshiq yog 'smetana qo'shing va hamma narsani aralashtiring. Niqob 20 daqiqa davomida yuzga surtiladi, undan so'ng u iliq suv bilan yuviladi.
Uning ta'siri darhol teriga yorqinlik va tazelik beradi. Teri yaxshilanadi va shu bilan kayfiyat yaxshilanadi.
Yoshartiruvchi yuz niqoblari
Yuz maskalari yoshartirishning ajoyib natijalarini ko'rsatadi. Uyda tayyorlangan niqob tayyorlash uchun sizga oq loy va sarum kerak. Komponentlarni qalin smetana konsistentsiyasiga qadar suyultirib, teriga 15 daqiqa davomida surtib, keyin suv bilan yuvib tashlang. Agar sizda quruq teringiz bo'lsa - ushbu protseduradan so'ng, yuzingizni namlovchi loson bilan namlang.
Yog'li teri uchun siz bodring, limon va jo'xori moyidan niqob tayyorlashingiz mumkin. 1 ta bodringni maydalab, ustiga 1 choy qoshiq limon sharbati va 100 gramm jo'xori uni qo'shing. Aralashmani romashka bulonida, zardobda yoki qaynatilgan suvda suyultiring. Oldindan tozalangan teriga 20 daqiqa davomida qo'llang, iliq suv bilan yuving.
Samarali tozalash uchun peeling
Yuzni eksfoliatsiyasini haftada bir marta bajarish mumkin. Buning uchun salonlarga tashrif buyurishingiz shart emas, chunki siz ushbu protsedurani uyda o'tkazishingiz mumkin. Yuzni tozalash skrab bilan amalga oshiriladi. Siz uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Eng mashhur tozalovchi tarkibiy qismlar kofe va dengiz tuzidir.
Qahva maydonchasiga bir chimdik tuz, 1 osh qoshiq zaytun moyi, bir choy qoshiq shakar, 2-3 tomchi lavanta yog'i qo'shing. Aralashmani yaxshilab aralashtiring, yuzga surting, 10 daqiqadan keyin iliq suv bilan yuvib tashlang. Oddiy va quruq teri uchun 1 osh qoshiq dengiz tuzini tuxum sarig'i va smetana bilan aralashtiring. Yuzga massaj qiling, 10-15 daqiqadan keyin yuving. Yog'li teri uchun smetana boshqa fermentlangan sut mahsuloti bilan almashtiring - sarum, kefir, kam yog'li smetana.
Yuzni yoshartirish ovqatlanish va sog'lom turmush tarzini o'zgartirmasdan mumkin emasligini unutmang. Terining yosh va parvarishlangan bo'lishi uchun yomon odatlardan voz kechish, shuningdek, dietani vitaminlar va minerallar bilan diversifikatsiya qilish kerak. Ratsionda karotin, A vitamini va tola (oshqovoq, sabzi, apelsin, banan va ularning sharbatlari, barcha turdagi karam, baliq, yong'oq) bo'lgan ovqatlar bo'lishi kerak.
Oddiy massaj texnikasi va uy kosmetikasidan foydalangan holda siz teringizni avvalgi jozibadorligini tiklaysiz va buning uchun sizga go'zallik salonlarida qimmat protseduralar yoki foydalanishning birinchi kunidanoq ajoyib natijalar va'da qiladigan import qilingan krem va maskalar kerak bo'lmaydi. So'zda aytilganidek: "Uylar va devorlar yordam beradi". Va o'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirishga bo'lgan katta istak bilan birgalikda siz yana ko'p narsalarga erishishingiz mumkin.